Полезное


Лучшие публикации

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях Facebook, ВКонтакте, Одноклассники и получите бесплатно программу-счетчик калорий "Питайтесь правильно"! (инструкция)


Наша рассылка в Subscribe.Ru: Питайтесь правильно


Трехдневный пост обновляет иммунную систему организма и укрепляет ваше здоровье!

Здоровье нашего организма
Уолтер Лонго
Знаете ли вы, что достаточно всего лишь три дня в неделю подержать пост для того, чтобы встряхнуть иммунную систему, заставить ее «перезагрузиться» и начать с удвоенной силой вырабатывать лейноциты? А самое главное, результаты исследований показали, что это правило работает и в случае пожилых людей.



Открытие, сделанное сотрудниками одного из университетов Южной Каролины, научная пресса охарактеризовала как «выдающееся». Согласно выводам, к которым пришли специалисты, иммунная система человеческого организма обладает способностью обновляться в течение всего лишь трех дней соблюдения поста. Под постом подразумевается не только отказ от пищи животного происхождения, но и значительное снижение объема поглощаемой еды, вследствие чего недостаток калорий и легкое чувство голода, испытываемое человеком в течение 72 часов, заставит организм увеличить выработку белых кровяных телец. 

Этот научное открытие может здорово помочь пожилым людям, чей иммунитет с возрастом ослабевает и утрачивает полноценную способность защищать организм от всевозможных опасностей, в первую очередь, инфекций, даже самых незначительных. А еще трехдневный пост очень полезен тем, чья иммунная система пострадала в результате каких-то внешних воздействий, например, пациентам, прошедшим курс химиотерапии.

«Есть еще один побочный, но очень важный эффект: оказывается, организм не останавливается только на том, что принимается с удвоенной силой вырабатывать новые белые шарик. Всё то время, что вы придерживаетесь постного режима питания, он начинает очищаться от уже недееспособных или слишком изношенных клеток. Причем каждый раз, когда вы отказываетесь от жирной и тяжелой пищи, этот прилив новых лейкоцитов ведет к очередному обновлению иммунной системы», - утверждает профессор Уолтер Лонго. 

Для проведения эксперимента во время научного исследования сотрудники университета пригласили к участию в нем добровольцев, которым предложили еженедельно соблюдать пост в течение отрезка времени от 2-х до 4-х дней в неделю, и так в обязательном порядке на протяжении полугода. Специалисты отметили, что соблюдение поста также помогает подавлять выработку энзима PKA, который ускоряет процесс старения и способствует повышению риска раковых заболеваний, в особенности опухоли головного мозга.


Рейтинг статьи

Средняя оценка: 4.75/8Средняя оценка: 4.75Всего голосов:8

Отлично
Хорошо Нормально Пойдёт Плохо


Смотрите также связанные темы

2015-02-19 06:17:00 - Мультиварка - техника, которая поможет похудеть
2014-07-01 15:16:00 - Полезные советы: сокращаем жиры в нашем ежедневном рационе
2014-06-26 01:56:00 - Обычная вода с лимоном – ваш надежный союзник в укреплении здоровья
2014-05-26 20:32:00 - Рак груди можно предупредить с помощью правильного питания
2014-05-22 19:02:00 - Лишний вес создает проблемы в интимной жизни
2014-05-08 08:43:00 - 10 знакомых и незнакомых продуктов, неожиданно богатых антиоксидантами
2014-04-24 07:10:00 - Продукты, поддерживающие здоровье артерий: вкусные методы очищения сосудов!
2014-04-09 06:04:00 - 6 сигналов о том, что выбранная диета подвергает опасности ваше здоровье
2014-04-01 07:02:00 - Узнайте всю правду о диетических напитках
2014-03-27 08:37:00 - Мы знали, что шоколад полезен, но теперь точно известно, почему


Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?


Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь.









Правильное питание для похудения

Для подсчета калорий используйте программу счетчик калорий "Питайтесь правильно"






все права защищены, при использовании материалов ссылка на сайт обязательна

Программы

Счетчик калорий

Питайтесь правильно с myJane 1.0
Счетчик калорий определит, сколько калорий Вам необходимо потреблять ежедневно исходя из вашего роста, веса, возраста и образа жизни. Программа, на основе данных о калорийности продуктов, поможет учесть калории, потребленные с пищей, а также потраченные в результате физических упражнений. Пользуясь нашим счетчиком калорий Вы сможете вести ежедневный учет калорий и изменений вашего веса. Теперь поддерживать идеальную фигуру - легко.

Программа-счетчик калорий «Питайтесь правильно»
Цена : 300 рублей
Скачать
Регистрация по SMS
Получить бесплатно