Полезное


Лучшие публикации

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях Facebook, ВКонтакте, Одноклассники и получите бесплатно программу-счетчик калорий "Питайтесь правильно"! (инструкция)


Наша рассылка в Subscribe.Ru: Питайтесь правильно


Просто и вкусно! Вегетарианская пицца с цуккини и козьим сыром

Рецепты
Вегетарианская пицца
Если вы время от времени любите побаловать себя пиццей, то было бы неплохо изредка готовить и ее вегетарианскую версию. Поверьте, пицца, приготовленная по такому рецепту, покажется вам куда вкуснее классической!

Если правильно подобрать и сочетать ингредиенты для вегетарианской пиццы, то конечный результат может превзойти все ваши ожидания и приятно вас удивить. И вовсе не обязательно наваливать на нее огромное количество овощей для того, чтобы достичь желанного вкуса.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию достаточно простой рецепт, однако смеем надеяться, что вы будете восхищены его превосходным результатом. Звезды сегодняшней программы: цуккини и козий сыр. Но не последнюю роль играет и соус (который должен быть достаточно ароматным, чтобы пицца не показалась вам пресной), а также тесто.




Вегетарианская пицца с тестом из цельнозерновой муки

Предлагаем вашему вниманию пиццу из полезного теста, наполовину приготовленного из цельнозерновой муки. Если вы придерживаетесь принципов правильного питания, то вам стоит взять наш рецепт на вооружение. Перечислим все ингредиенты:

Ингредиенты:

2 ложки оливкового масла
200 гм козьего сыра
1 кабачок
1 красный сладкий перец

Соус:

400 гм томатной пасты
1/2 мелконарезанного лука
2 зубчика чеснока
2 ложечки орегано
2 ложечки оливкового масла

Для приготовления теста вам понадобится немного больше времени, однако усилия того стоят.

Тесто:

350 гм цельнозерновой муки
450 пшеничной муки
3000 мл теплой воды
1 ложечка оливкового масла
1 ложка меда
1/2 ложечки соли
1 кубик дрожжей

Способ приготовления:

Смешайте с помощью блендера цельнозерновую и пшеничную муку, воду, дрожжи, масло, мед и соль. Вымешивать следует до тех пор, пока все ингредиенты не превратятся в однородный комок теста. Положите получившееся тесто в миску, смазанную маслом, накройте его полотенцем и поставьте в теплое место на 45 минут.

Затем переставьте тесто в морозилку и продержите его там не менее 2-х часов. Затем разморозьте и раскатайте, а затем украсьте всеми необходимыми ингредиентами.

Нагрейте духовку до 230 градусов. Приготовьте соус, смешав для этого все вышеуказанные продукты с помощью вилки.

Размажьте соус по тесту. На него насыпьте половину всего количества козьего сыра, положите кабачок и красный сладкий перец, нарезанные тоненькими кружочками, а сверху выложите оставшийся сыр, затем обрызгайте оливковым маслом. Пицца выпекается 10 минут, и как только сыр полностью растает – ваше вегетарианское блюдо готово.


Рейтинг статьи

Средняя оценка: 0.00/0Средняя оценка: 0Всего голосов:0

Отлично
Хорошо Нормально Пойдёт Плохо


Смотрите также связанные темы

2014-03-31 13:03:00 - Суп из крапивы и еще несколько полезных рецептов
2014-03-26 07:50:00 - 15 способов изменить ваши рецепты с опасных для здоровья до полезных
2014-02-07 05:39:00 - Обезжиренный дрессинг для салата - находка для тех, кто следит за своим весом!
2013-12-31 05:43:00 - Салаты к Рождественскому столу
2013-12-17 04:21:00 - Как приготовить ореховое масло и почему оно полезнее сливочного?
2013-11-21 05:27:00 - Готовим соки на все случаи жизни!
2013-11-14 05:20:00 - 5 «недесертных» продуктов, которые можно использовать для приготовления десерта
2013-09-07 06:39:00 - 4 ароматных осенних рецепта
2013-06-25 05:40:00 - Худеем летом: как избавиться от животика с помощью 7 фруктовых напитков
2013-06-06 04:56:00 - Диета Дюкана: 5 рецептов приготовления яиц


Комментарии

mimis
Дата: 17.05.2014 | Комментарий: 1
mimisЗвучит аппетитно, попробуем! Немного сыр козий смущает, но думаю, будет вкусно, поэкспериментировать очень хочется.
Играю в клиентские онлайн игры, там много людей.
Дата регистрации: 17.05.2014


Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь.









Правильное питание для похудения

Для подсчета калорий используйте программу счетчик калорий "Питайтесь правильно"






все права защищены, при использовании материалов ссылка на сайт обязательна

Программы

Счетчик калорий

Питайтесь правильно с myJane 1.0
Счетчик калорий определит, сколько калорий Вам необходимо потреблять ежедневно исходя из вашего роста, веса, возраста и образа жизни. Программа, на основе данных о калорийности продуктов, поможет учесть калории, потребленные с пищей, а также потраченные в результате физических упражнений. Пользуясь нашим счетчиком калорий Вы сможете вести ежедневный учет калорий и изменений вашего веса. Теперь поддерживать идеальную фигуру - легко.

Программа-счетчик калорий «Питайтесь правильно»
Цена : 300 рублей
Скачать
Регистрация по SMS
Получить бесплатно