Полезное


Лучшие публикации

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях Facebook, ВКонтакте, Одноклассники и получите бесплатно программу-счетчик калорий "Питайтесь правильно"! (инструкция)


Наша рассылка в Subscribe.Ru: Питайтесь правильно


3 продукта, которые вам следует навсегда исключить из своего рациона

Правильное питание
Самые вредные продукты
Всем, кто с наступлением нового года решил вести здоровый образ жизни, предлагаем короткий список всего лишь из 3-х продуктов, которые нельзя есть никому и никогда. Диетологи и врачи в один голос утверждают, что именно эти довольно вкусные и привлекательные для нас лакомства ответственны за нежелательный набор веса и даже за ожирение, которое уже давно признано одной из самых острых проблем человечества.

Современный образ жизни и переработанные продукты, которые давно уже стали неотъемлемой частью нашего меню, представляют собой основные причины возникновения ожирения, которое, в свою очередь, является первейшим фактором угрозы для вашего здоровья. Это выражается в появлении различных заболеваний - как второстепенных, побочных эффектов ожирения, так и в осложнении уже имеющихся патологий.
Ожирение может стать причиной возникновения диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, тяжелейших сбоев процесса обмена веществ, приводящих к дегенеративным необратимым последствиям.

Yahoo опубликовал список из 3-х продуктов, популярность которых настолько велика, что многие люди даже не подозревают, насколько они опасны для их здоровья и даже для жизни.



Жареный картофель с тертым сыром. Это очень вкусное блюдо, однако великолепные вкусовые качества нисколько не снижают опасности, которая подстерегает каждого, кто привык время от времени лакомится этой калорийной бомбой. Любой продукт в процессе жарки уже накапливает в себе избыточное количество жира, вдобавок, структура жира претерпевает определенные изменения, что делает его очень и очень токсичным, а сыр, в котором присутствуют свои собственные жиры, довершает процесс превращения обычного, в общем-то, продукта в опасную для здоровья еду. 

Хот-дог. Диетологи утверждают, что этот продукт, считающийся одним из символов фаст-фуда, представляет собой смертельную опасность. Во-первых, в нем полно нитритов и нитратов, поскольку хот-доги изготавливаются из мяса самых низких сортов, в котором много жиров и всевозможных добавок. Во-вторых, его питательная ценность равна практически нулю, а вот калорий в нем более чем достаточно. К тому же в большинстве подобного рода продукции присутствует огромное количество токсических веществ. 

Немногим известен тот факт, что человеческий организм не в состоянии усвоить химические пищевые добавки (ферментов для их расщепления он просто не продуцирует), поэтому он отправляет их прямехонько в жировые слои, тем самым увеличивая их объем. Потребление переработанных продуктов способствует набору веса, поскольку организм не может избавиться от добавок, в них присутствующих, и чтобы удалить их из себя, нейтрализует их в форме жировых запасов. Переработанное мясо в хот догах и других подобного рода изделиях является основной причиной рака пищеварительного тракта, а также печени и поджелудочной железы.

Полуфабрикат попкорна для микроволновки. Эти продукты становятся все более и более популярны, но любителям этого небезопасного лакомства следует знать, что в нем полным-полно перфтороктановой кислоты (PFOA), которая напрямую воздействует на ДНК человека и может привести к бесплодию и тяжелейшим формам рака. Это вещество в тяжелой форме поражает печень и может привести к раку поджелудочной железы. А такой способ приготовления попкорна, как помещение его в микроволновку, еще больше вредит этому продукту, так как все присутствующие в нем добавки претерпевают определенные изменения, которые делают их еще более агрессивными.


Рейтинг статьи

Средняя оценка: 5/2Средняя оценка: 5Всего голосов:2

Отлично
Хорошо Нормально Пойдёт Плохо


Смотрите также связанные темы

2014-09-03 20:15:00 - Хотите узнать, что делает нас более прожорливыми?
2014-06-04 10:44:00 - Чудесный эффект белых овощей. Хотите узнать, что какие из них нужно есть чаще?
2014-05-22 09:58:00 - Готовить по правилам не так уж и сложно!
2014-05-07 04:31:00 - 9 примеров «неправильного» ужина
2014-05-03 04:39:00 - Знаете ли вы, чем полезен обычный йогурт?
2014-03-25 06:39:00 - 5 полезных продуктов, в которых жиров больше, чем в одном пончике
2014-03-24 06:36:00 - 3 глупые привычки, способствующие набору веса
2014-03-17 05:36:00 - Как снизить калорийность блюд: 6 отличных решений
2014-03-03 19:48:00 - 6 правил поведения на кухне помогут вам добиться стройной фигуры
2014-02-12 06:56:00 - 3 сочетания продуктов: полезные тандемы для вашего здоровья и долголетия


Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?


Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь.









Правильное питание для похудения

Для подсчета калорий используйте программу счетчик калорий "Питайтесь правильно"






все права защищены, при использовании материалов ссылка на сайт обязательна

Программы

Счетчик калорий

Питайтесь правильно с myJane 1.0
Счетчик калорий определит, сколько калорий Вам необходимо потреблять ежедневно исходя из вашего роста, веса, возраста и образа жизни. Программа, на основе данных о калорийности продуктов, поможет учесть калории, потребленные с пищей, а также потраченные в результате физических упражнений. Пользуясь нашим счетчиком калорий Вы сможете вести ежедневный учет калорий и изменений вашего веса. Теперь поддерживать идеальную фигуру - легко.

Программа-счетчик калорий «Питайтесь правильно»
Цена : 300 рублей
Скачать
Регистрация по SMS
Получить бесплатно