Полезное


Лучшие публикации

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях Facebook, ВКонтакте, Одноклассники и получите бесплатно программу-счетчик калорий "Питайтесь правильно"! (инструкция)


Наша рассылка в Subscribe.Ru: Питайтесь правильно


Гвинет Пэлтроу – дива, обожающая готовить

Правильное питание
Гвинет Пэлтроу
Не правда ли, название статьи звучит достаточно утопично? Но на самом деле это правда! Гвинет Пэлтроу, признанная голливудская красавица, сама кормит свою семью, что довольно редко встречается среди звезд такой величины. Ослепительная блондинка обожает проводить время на кухне, колдуя над деликатесами для своих домашних. Но при всем при этом она обладает безупречной фигурой. Хотите узнать, как ей это удается?



Начиная с того момента, как она задумала съемку кулинарного сериала, или точнее сказать, - прямого репортажа со своей собственной кухни, Гвинет удалось приятно удивить миллионы своих поклонников! Во-первых, никто не ожидал, что она вообще этим занимается, а во-вторых, ее рецепты оказались по настоящему роскошными, полезными и несложными в приготовлении.

Гвинет Пэлтроу со съемочной площадке на собственной кухне

«Может, это звучит не очень реально, но я готовлю каждый день. Мои дети мои постоянно крутятся рядом, и я стараюсь вовлечь их в процесс готовки. Мой отец часто повторял мне, что главный секрет счастливого брака - это плита. В моем доме постоянно что-то скворчит на сковороде и выпекается на медленном огне в духовке. Вот и весь маленький секрет!» – рассказывает звезда. Ощутив желание поделиться своими рецептами с поклонниками ее таланта, актриса выпустила книгу, которую назвала «Дочь моего отца» и посвятила ее своему папе, который был великим поклонником кулинарного искусства и который ушел из жизни в возрасте 58 лет в результате неизлечимой болезни.

Рецепт деликатеса от Гвинет Пэлтроу

Хотя она владеет секретами многих блюд интернациональной кухни, Гвинет предпочитает вегетарианские и веганские блюда, а здоровый образ жизни не только великолепно отточил ее фигуру, но и изменил и образ мышления. Голливудская блондинка заботится о том, чтобы приготовленная ею еда была здоровой и полезной, а ее малыши Эппл и Мозес, а также супруг Крис, похоже, с радостью соблюдают эти кулинарные принципы. Гвинет пользуется 100% экологическими ингредиентами, а ее вегетарианские блюда - просто пальчики оближешь, как утверждают те, кто приобрел ее книгу рецептов и уже вовсю ею пользуется.

Вегетарианская паэлья

Разогреть на сковороде оливковое масло, добавить мелкотолченый чеснок, затем закинуть свежие баклажаны, нарезанные кубиками, и дать им подрумяниться. В кастрюлю с овощным бульоном закинуть грибы, молотую паприку и сушеный орегано. В другой сковороде тоже на оливковом масле потомить еще один зубчик толченого чеснока, и когда он станет золотистого цвета, добавить к нему мелко нарезанную луковицу, два красных перца, нарезанных кубиками, подрумяненные баклажаны и две чашки риса. Оставить все на огне, затем добавить бульон с грибами. Оставить на час на маленьком огне, затем добавить соль и перец по вкусу.

Очищающий курс по звездному рецепту от Гвинет Пэлтроу

Когда ей в срочном порядке нужно сбросить парочку-другую лишних килограммов, но при этом она ни в коем случае не хочет подпортить свое здоровье, Гвинет берет на вооружение Organic Avenue. Эта программа предполагает потребление соков и смузи из овощей и фруктов. Чтобы в полной мере очистить свой организм от шлаков, пить эти фруктово-овощные коктейли нужно в течение нескольких дней.

- По утрам Гвинет выпивает один стакан алкалиновой воды и один смузи «Green» («зеленый»), приготавливаемый их огурцов, шпината, зеленого яблока, салата и брокколи. В обед ее ждет смесь авокадо, лайма, кокосовых орехов, огурцов и морской соли, после чего она съедает тарелку супа из моркови с имбирем.

- Ближе к вечеру – огромная миска салата (приветствуются любые овощи), заправленного кунжутным маслом и лимонным соком, после чего, через 2 часа, следует чашка травяного чая. На второй день меню состоит уже из других овощей и фруктов.

Все это время Гвинет делает гимнастику 3 раза в день! Ну, и чего же удивляться, что в свои 39 она выглядит, как 22-летняя девчонка?


Рейтинг статьи

Средняя оценка: 0.00/0Средняя оценка: 0Всего голосов:0

Отлично
Хорошо Нормально Пойдёт Плохо


Смотрите также связанные темы

2014-09-03 20:15:00 - Хотите узнать, что делает нас более прожорливыми?
2014-06-04 10:44:00 - Чудесный эффект белых овощей. Хотите узнать, что какие из них нужно есть чаще?
2014-05-22 09:58:00 - Готовить по правилам не так уж и сложно!
2014-05-07 04:31:00 - 9 примеров «неправильного» ужина
2014-05-03 04:39:00 - Знаете ли вы, чем полезен обычный йогурт?
2014-03-25 06:39:00 - 5 полезных продуктов, в которых жиров больше, чем в одном пончике
2014-03-24 06:36:00 - 3 глупые привычки, способствующие набору веса
2014-03-17 05:36:00 - Как снизить калорийность блюд: 6 отличных решений
2014-03-03 19:48:00 - 6 правил поведения на кухне помогут вам добиться стройной фигуры
2014-02-12 06:56:00 - 3 сочетания продуктов: полезные тандемы для вашего здоровья и долголетия


Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?


Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь.









Правильное питание для похудения

Для подсчета калорий используйте программу счетчик калорий "Питайтесь правильно"






все права защищены, при использовании материалов ссылка на сайт обязательна

Программы

Счетчик калорий

Питайтесь правильно с myJane 1.0
Счетчик калорий определит, сколько калорий Вам необходимо потреблять ежедневно исходя из вашего роста, веса, возраста и образа жизни. Программа, на основе данных о калорийности продуктов, поможет учесть калории, потребленные с пищей, а также потраченные в результате физических упражнений. Пользуясь нашим счетчиком калорий Вы сможете вести ежедневный учет калорий и изменений вашего веса. Теперь поддерживать идеальную фигуру - легко.

Программа-счетчик калорий «Питайтесь правильно»
Цена : 300 рублей
Скачать
Регистрация по SMS
Получить бесплатно