Полезное


Лучшие публикации

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях Facebook, ВКонтакте, Одноклассники и получите бесплатно программу-счетчик калорий "Питайтесь правильно"! (инструкция)


Наша рассылка в Subscribe.Ru: Питайтесь правильно


Здоровье нашего организма



[ Перейти на главную | Выбрать новую тему ]


Как не поправиться в период праздничных застолий: советы и хитрости

Как не поправиться в праздникиИзобилие праздничных застолий во время новогодних и рождественских праздников не пройдет бесследно для вашей фигуры, если вы не позаботитесь о том, что и как вы едите. Если вы желаете сохранить хорошее самочувствие и не набрать несколько лишних килограммов за все праздничные дни, прислушайтесь к нашим рекомендациям:

Жировые отложения или знаки, которые нам подают округлости тела

Знаки тела - похудениеЗадумывались ли вы о том, что неслучайно жировые отложения располагаются у всех по-разному? Что, вероятно, ваш организм подает вам особые знаки?
  Если бы мы умели понимать язык нашего тела… К счастью, специалисты научились расшифровывать эти кодовые знаки человеческого организма.

Правильное питание – красивая кожа!

Правильное питание - здоровая кожа!Правильное питание, увлажнение и мед помогут вашей коже выглядеть здоровой и красивой. Один из самых известных британских диетологов, доктор Джиллиан Маккейт дает несколько советов для поддержания здоровья кожного покрова. Красивая кожа напрямую свидетельствует о здоровье всего организма, подчеркивает британский диетолог и утверждает, что добиться отличного состояния кожи возможно, если следовать 10 советам, изложенным в этой статье.

Сахар сладкий и… горький

Сахар и правильное питаниеСахар – сладкий и отнюдь не диетический элемент питания – присутствует во многих потребляемых нами продуктах, а не только в сладостях и пирожных, как привыкли считать многие.
Сахар, как и крахмал, относится к группе углеводов. Его можно обнаружить в различных формах, но одно его качество всегда остается неизменным: сладость...

Нужно ли Вам менять своё пищевое поведение?

Если Ваше питание сбалансированное и правильное, то в процессе переваривания пищи принимает участие не только желудок и кишечник, но и такие органы, как печень и поджелудочная железа, а также связанный с ними желчный пузырь...

Здоровье не лотерея – или готовимся к отпуску мудро!

Худеем к отпускуКак мы собираемся в отпуск? Первым делом ставим задачу — похудеть, и чем скорее, тем лучше. Дальше начинается любимейшее женское дело под сладким названием «шоппинг»: гардероб к отпуску обновить — святое дело! Затем — чемоданы, билеты, сборы, суета сует...

А ведь неправильно готовимся! Прежде чем ехать за дальние моря, стоит... посетить врачей. Ведь в горячую пору, да в чужом климате не только растительность бурно лету радуется, но и застарелые болячки могут нехорошо «расцвести». И тем самым изрядно подпортить отпуск. А для человека с лишним весом, которому обычно сопутствуют высокое давление, одышка, проблемы с сердцем и сосудами, поход в поликлинику — мероприятие вселенской значимости.

Как превратить минералку в «живую воду»

диета живая водаПитье воды важно не только для правильного процесса обычного питания. При любой диете упот­ребление определенных количеств воды - это пункт №1.

 Сразу отметим, что подавляю­щее число диет предусматривает питие простой негазированной воды. Большинство же людей стре­мятся употреблять не обычную воду, а минералку, видимо пола­гая, что так они станут более здоровыми. Увы, в повальном увлечении газированными минералками, ничего хорошо нет.

Пей чай – здоровье получай!

Чай для похуденияСуществует мнение, что перед тем, как сесть на диету, следует очистить свой организм. Считается, что когда в организм перестает поступать в прежнем объеме пища, он начинает использовать внутренние накопления, среди которых шлаки, отложения. Вследствие этого существует высокая вероятность интоксикации организма, и вместо похудания человека может ожидать отравление, пусть и не смертельное, но тем не менее весьма неприятное.

Дышите глубже – вы худеете!..

Дыхание - диетаСледуя моде, многие решаются на всевозможные эксперименты со своим организмом, придерживаясь различных диет и изводя себя физическими упражнениями. Только вот всегда ли диеты и физические упражнения приводят к желаемому результату?
Всего 149 на 15 страницах по 10 на каждой странице
[<<] [ 1 | ... | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 ]









Правильное питание для похудения

Для подсчета калорий используйте программу счетчик калорий "Питайтесь правильно"






все права защищены, при использовании материалов ссылка на сайт обязательна

Программы

Счетчик калорий

Питайтесь правильно с myJane 1.0
Счетчик калорий определит, сколько калорий Вам необходимо потреблять ежедневно исходя из вашего роста, веса, возраста и образа жизни. Программа, на основе данных о калорийности продуктов, поможет учесть калории, потребленные с пищей, а также потраченные в результате физических упражнений. Пользуясь нашим счетчиком калорий Вы сможете вести ежедневный учет калорий и изменений вашего веса. Теперь поддерживать идеальную фигуру - легко.

Программа-счетчик калорий «Питайтесь правильно»
Цена : 300 рублей
Скачать
Регистрация по SMS
Получить бесплатно