> >
IB Styles

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Reply to this topicStart new topic
> > Рисовая диета >
Aleno4ka
сообщение Nov 14 2009, 12:12 PM
Сообщение #1


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 21
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,250



Эта диета порадует рисоманов.
Часто термином "рисовая диета" называют довольно модный метод очищения организма, на самом деле диетой не являющийся. Заключается он в следующем: в течение двух недель ежедневно утром натощак съедать две столовые ложки риса, приготовленного особым образом, после этого 2 часа ничего не есть. Затем в течение дня можно питаться в обычном режиме, никак себя не ограничивая (впрочем, жирное и острое из рациона все же лучше исключить). А готовить рис для этого метода надо так: две столовых ложки риса (т.е. одну утреннюю порцию) залить стаканом воды и 4 дня держать в прохладном месте, ежедневно меняя воду. Через 4 дня рис промыть, сварить, после варки снова промыть, и можно есть. Чтобы готовый рис у вас был ежедневно, надо, как вы уже поняли, иметь 4 таких стакана, каждый день освобождая и снова наполняя тот из них, чья подошла очередь.
я сама собираюсь на ней посидеть. Положительный опыт моей знакомой, которая таким образом хорошенько почистила себе желудок, подталкивает и меня заняться собой
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Melashka
сообщение Nov 14 2009, 12:14 PM
Сообщение #2


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 19
Регистрация: 4-November 09
Пользователь №: 3,252



А вот диета, которая, я думаю понравиться многим. Ее выдержит любая девушка, желающая действительно похудеть.
Продолжительность рисовой диеты 7 дней. Эта диета эффективно рассасывает отложения жировой ткани и способствует избавлению от целлюлита. Хотя среди круп рис является одним из самых высококалорийных, но он позволяет отказаться от мяса и рыбы в диете, что гарантирует быстрые результаты похудания.

Меню рисовой диеты на 7 дней
Меню на 1 день рисовой диеты:
• Завтрак - 50 грамм вареного риса с соком лимона и одно яблоко. Стакан зеленого чая.
• Обед - 150 грамм салата из отварного риса с овощами и зеленью на растительном масле.
• Ужин - отварной рис с вареной морковью - 150 грамм.
Меню на 2 день рисовой диеты:
• Завтрак - 50 грамм отварного риса со сметаной (20 грамм). Один апельсин.
• Обед - 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареного кабачка.
• Ужин - 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареной моркови.
Меню на 3 день рисовой диеты:
• Завтрак - 50 грамм вареного риса и одна груша.
• Обед - салат из отварного риса, огурцов и жареных на растительном масле грибов - всего 150 грамм.
• Ужин - 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареной капусты.
Меню на 4 день рисовой диеты:
• Завтрак - 50 грамм отварного риса, стакан молока и одно яблоко.
• Обед - 150 грамм отварного риса, 50 моркови и редиса.
• Ужин - 150 грамм отварного риса, 50 грамм вареной капусты, два грецких ореха.
Меню на 5 день рисовой диеты:
• Завтрак - 50 грамм отварного риса с изюмом, стакан кефира.
• Обед - 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареного кабачка, зелень.
• Ужин - 150 грамм отварного риса, четыре грецких ореха, листья салата.
Меню на 6 день рисовой диеты:
• Завтрак - 50 грамм вареного риса, одна груша, четыре грецких ореха.
• Обед - 150 грамм отварного риса, 50 грамм вареного кабачка, листья салата.
• Ужин - 150 грамм отварного риса со сметаной (20 грамм), одна груша.
Меню на 7 день рисовой диеты:
• Завтрак - 50 грамм отварного риса и одно яблоко.
• Обед - 150 грамм отварного риса, 1 помидор, листья салата.
• Ужин - 100 грамм отварного риса и 50 грамм вареного кабачка.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Zoya
сообщение Nov 14 2009, 12:15 PM
Сообщение #3


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 27
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,251



Рисовая диета в одном из самых "жестких" вариантов такова: один стакан риса сварить и есть в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Если при этом сильно мучает голод, то можно в течение дня съесть еще 2-3 яблока, лучше зеленых. Продолжительность рисовой диеты в таком варианте - от 1 до 3 дней, однодневный вариант диеты можно повторять раз в неделю, трехдневный - раз в месяц.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 14 2009, 01:41 PM
Сообщение #4


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



А всякие соусы? Томатные, соевые.. и т.д. можно? Без них рис совсем безвкусный
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Zoya
сообщение Nov 16 2009, 12:57 PM
Сообщение #5


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 27
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,251



Цитата(Мелкая @ Nov 14 2009, 01:41 PM) *

А всякие соусы? Томатные, соевые.. и т.д. можно? Без них рис совсем безвкусный

Никаких соусов!!! Это же чистка организма!!! Если хотите оздоровиться, то потерпите
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Germiona
сообщение Nov 12 2010, 12:30 AM
Сообщение #6


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 8
Регистрация: 9-November 10
Пользователь №: 3,609



я - рисоман! )) но всё таки без мяса и углеводов... сил не будет ни на что с такой диетой. только варить рис и дома сидеть, чахнуть ...
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Belka
сообщение Nov 13 2010, 07:31 PM
Сообщение #7


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 40
Регистрация: 7-November 10
Пользователь №: 3,604



я к рису равнодушна. Думаю, если посижу на такой диете, вообще его есть перестану(
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Marinochka
сообщение Nov 18 2010, 09:32 PM
Сообщение #8


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 41
Регистрация: 2-October 10
Пользователь №: 3,551



Я не рисоманка, рис могу есть только с соусом.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
> >
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




Текстовая версия Сейчас: 14th December 2017 - 10:03 PM