> >
IB Styles

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Reply to this topicStart new topic
> > Жёсткие диеты >
Zoya
сообщение Nov 13 2009, 10:40 AM
Сообщение #1


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 27
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,251



Какие вы знаете жёсткие диеты?
Вот диета от меня:

Называется она - «Диета Института косметики»:

Первый завтрак: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.

Второй завтрак: яблоко.

Обед: 100 г отварного мяса или жаренного без жира.

Полдник: яблоко.

Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе.

Если этот рацион покажется очень скудным, вы можyj в течение дня добавлять стакан молока и еще 50 г хлеба ( все это составит 1300-1500 ккал ). Похудание при данной диете идет медленно, но постоянно.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 13 2009, 04:23 PM
Сообщение #2


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



А сколько нужно сидеть на такой диете? По мне лучше кремлевская - там хоть мяса вдоволь есть можно.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Melashka
сообщение Nov 14 2009, 10:21 AM
Сообщение #3


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 19
Регистрация: 4-November 09
Пользователь №: 3,252




А вот Токийская жесткая диета:
Это для любителей мяса.
Диета рассчитана на 6 дней. В день следует съедать цыпленка табака ( до 1 кг ) и выпивать жидкости до 1,5-2 л. Потеря веса составляет до 5,5 кг за неделю.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Aleno4ka
сообщение Nov 14 2009, 10:24 AM
Сообщение #4


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 21
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,250



А как вам жёсткая диета под названием «Диета московских артистов»:

Первый день: 5 картофелин, бутылка кефира.

Второй день: сухари, бутылка кефира.

Третий день: 400 г творога, бутылка кефира.

Четвертый день: полкурицы или 0,5 кг мяса, бутылка кефира.

Пятый день: фрукты, бутылка кефира.

Шестой день: бутылка кефира, минеральная вода.

После диеты 2 недели можно питаться как обычно, а затем данную диету следует повторить.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 14 2009, 01:43 PM
Сообщение #5


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



Мне кажется, что бутылка кефира ежедневно уже приведет к тому, что вы большую часть времени просидите в отдельном кабинете, поэтому кроме кефира есть можно что угодно - перевариться не успеет
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
melyshevaolga
сообщение Jun 8 2010, 07:51 PM
Сообщение #6


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 6
Регистрация: 8-June 10
Из: Москва
Пользователь №: 3,445



Цитата(Мелкая @ Nov 14 2009, 01:43 PM) *

Мне кажется, что бутылка кефира ежедневно уже приведет к тому, что вы большую часть времени просидите в отдельном кабинете, поэтому кроме кефира есть можно что угодно - перевариться не успеет

ахаха, точно-точно))
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Germiona
сообщение Nov 12 2010, 12:28 AM
Сообщение #7


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 8
Регистрация: 9-November 10
Пользователь №: 3,609



Цитата(Мелкая @ Nov 14 2009, 01:43 PM) *

Мне кажется, что бутылка кефира ежедневно уже приведет к тому, что вы большую часть времени просидите в отдельном кабинете, поэтому кроме кефира есть можно что угодно - перевариться не успеет



Цитата(melyshevaolga @ Jun 8 2010, 07:51 PM) *

ахаха, точно-точно))



ну не знаю, а как насчёт того, что кефир оздоравливает кишечную флору?? и много его не бывает??

а из жёстких диет сегодня прочитала про диету на хлебной воде. суть в том, что целыми днями пьёшь эту настоенную воду, соки, минералочку и иногда ешь морковку))))) blink.gif
я против таких диет!! организм с ума сойдёт! ему же нужна еда, чтобы были силы!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Marinochka
сообщение Nov 18 2010, 09:38 PM
Сообщение #8


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 41
Регистрация: 2-October 10
Пользователь №: 3,551



Правильно., зачем вообще эти жесткие диеты? Чтобы быстро сбросить вес, а затем заново набрать?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Belka
сообщение Nov 20 2010, 12:57 AM
Сообщение #9


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 40
Регистрация: 7-November 10
Пользователь №: 3,604



Да! Влезть в любимое платье, сходить в нем на вечеринку и можно опять кушать))
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Ванилька
сообщение Jun 14 2012, 06:32 PM
Сообщение #10


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 5
Регистрация: 25-July 10
Пользователь №: 3,484



у меня 3 варианта диеты:

1 вариант.
с помощью программы данного сайта (маленькие порции и сбалансироанное питание)

2 вариант.
кушать можно все но только до 14,00: жирное, сладкое и мучное, дальше соблюдать правило "0% жирности"

3 вариант (самый эффективный):
совмещение варианта 1 с вариантом 2.


в итоге кушая маленькими порциями и чуток нарушая программу в превышении нормы, по варианту 3 сбросила ощутимо лишний вес (с 66 кг на 56), поменяла размер одежды на - 3 позиции (с 46 на 42) и самое главное при нарушении диеты на месяц обратно ВЕС и все сброшенное НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ! (максимум вешу 60 кг). Уровень холестерина в крови снизился, стал в пределах нормы и самочувствие улучшилось...
вообщем все в наших руках! главное правильно использовать, кстати эффект быстро достигается за первую неделю худения я сбросила больше чем мне обещала программа- 3 кг!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Tuks
сообщение Jun 15 2012, 08:34 AM
Сообщение #11


Advanced Member
***

Группа: Root Admin
Сообщений: 72
Регистрация: 2-July 08
Пользователь №: 5



Цитата(Ванилька @ Jun 14 2012, 06:32 PM) *

в итоге кушая маленькими порциями и чуток нарушая программу в превышении нормы, по варианту 3 сбросила ощутимо лишний вес (с 66 кг на 56), поменяла размер одежды на - 3 позиции (с 46 на 42) и самое главное при нарушении диеты на месяц обратно ВЕС и все сброшенное НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ! (максимум вешу 60 кг). Уровень холестерина в крови снизился, стал в пределах нормы и самочувствие улучшилось...
вообщем все в наших руках! главное правильно использовать, кстати эффект быстро достигается за первую неделю худения я сбросила больше чем мне обещала программа- 3 кг!

Здорово! Рад вашим успехам и тому, что Вам в достижении результатов помогает моя программа. Не забывайте о безопасной скорости похудения, а также о восполнении запасов жидкости и витаминах.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
tima555
сообщение Nov 23 2012, 02:04 PM
Сообщение #12


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 3
Регистрация: 25-October 12
Пользователь №: 4,099



Всем привет. Самая лучшая диета - это здоровое питание. Я уже давно перешла на BIO продукты. Не менее питательны и намного полезнее. Никакого тебе холестерина, никаких жиров, все натурально и экологически чисто.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Ванилька
сообщение Nov 30 2012, 10:31 AM
Сообщение #13


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 5
Регистрация: 25-July 10
Пользователь №: 3,484



Цитата(tima555 @ Nov 23 2012, 02:04 PM) *

Всем привет. Самая лучшая диета - это здоровое питание. Я уже давно перешла на BIO продукты. Не менее питательны и намного полезнее. Никакого тебе холестерина, никаких жиров, все натурально и экологически чисто.


Надо есть все но в меру, а лишать своего организма то, что ему надо -не советовала бы. BOI продукты это очень полезно, но только ими питаться - можно нарушить как иммунитет, так и дать толчок для сбоя в организме. К примеру, говядина содержит очень важное вещество для кишечника, это как цемент для фундамента, без неё со временем кишечник становится менее прочным и болезненным, что может привести к летальному исходу или стоме и т.д.
Удачи вам и здоровья!


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
meerkly
сообщение Dec 20 2012, 12:15 PM
Сообщение #14


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 5
Регистрация: 7-November 12
Пользователь №: 4,103



Доброе утро. Самая лучшая диета - это вегетарианство. Я столкнулась с проблемой покупки продуктов для вегетарианцев. Мне посоветовали обратиться Экотопию. Приятные цены и отличное обслуживание удивили.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Caprica
сообщение Feb 18 2013, 04:44 PM
Сообщение #15


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 2
Регистрация: 18-February 13
Пользователь №: 4,926



Зачем вам жесктие диеты? Они же вредны!! кушайте больше овощей и фруктов! Я вот когда пыталась худеть, ела много манго и нектаров с пюрешками из него. И фигуру привела в порядок и здоровье! А голодание еще до добра не приводило.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
> >
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




Текстовая версия Сейчас: 18th October 2017 - 12:16 PM