> >
IB Styles

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Reply to this topicStart new topic
> > Оригинальные диеты >
Zoya
сообщение Nov 13 2009, 10:33 AM
Сообщение #1


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 27
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,251



Оказывается, существует много довольно оригинальных диет. Так, рацион питания по диете "военно-воздушных сил" - это небольшое количества углеводов, но содержание большого количества жиров. А вот в диете Эткинса мало углеводов, много белков и алкоголя.

Диета под названием "Оставайся молодым - живи долго" состоит в основном из белков.

В диете Мендена много углеводов (до 60% суточного рациона), главным образом за счет хлеба из ржаной муки.

Существует и оригинальная диета, по которой проводят лечение ожирения мучными изделиями грубого помола и вином.

А вы знаете какие-нибудь ещё оригинальные диеты?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 13 2009, 04:25 PM
Сообщение #2


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



А как вам цветная диета – нельзя красные продукты (окрашенные), но можно сколько угодно белых. Например, по этой диете нельзя свеклу, но можно репу, нельзя помидоры, но можно капусту. Из мяса нельзя ничего кроме филе грудок птицы. Но можно рыбу (кроме красной).

User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Belka
сообщение Nov 13 2010, 07:45 PM
Сообщение #3


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 40
Регистрация: 7-November 10
Пользователь №: 3,604



Двухдневная яично-медовая диета
Вес снижается в среднем на 1,5 кг.
Первый день
Завтрак: два желтка и чайную ложку мёда взбить миксером, чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: желток с мёдом, 90г сыра, чай или кофе с лимоном.
Ужин: чашка прозрачного бульона с кусочком ржаного хлеба, желток с мёдом, яблоко, груша или апельсин, чай с лимоном.

Второй день
Завтрак: желток с медом, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.
Обед: желток с медом, 150г рыбы, птицы или мяса, 3 ст.л. отваренной капусты или шпината, чай с лимоном или кофе.
Ужин: желток с медом, 90г сыра, кусочек ржаного хлеба, чай с лимоном.
Может и не оригинально, но мне нравится что она 2х дневная. Хочу попробовать.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Marinochka
сообщение Nov 18 2010, 09:29 PM
Сообщение #4


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 41
Регистрация: 2-October 10
Пользователь №: 3,551



Считайте вилки

Американские диетологи пришли к выводу, что для сохранения стройности фигуры не столь важно, что мы едим, важно - в каком количестве. Причем считать нужно не калории, а количество вилок, которые Вы подносите ко рту.
По мнению диетологов, количество принятой пищи в день не должно превышать 85 "заходов", а лучше ограничиться 60-70 вилками. Если придерживаться подобной диеты, то потеря веса за месяц в среднем составляет около 5 кг.




10 продуктов

Чем больше разных ощущений от еды Вы получаете, тем больше ешьте. Поэтому стоит ограничить количество продуктов, чтобы ощущать сытость более долгое время. Суть этой диеты в 10 продуктах, которые должны составлять Ваш ежедневный рацион: куриная грудка, яйца, кефир, помидоры, огурцы, кабачки, капуста, баклажаны, грибы, яблоки. Употреблять эти продукты можно в любых сочетаниях и виде, но общее количество еды не должно превышать полтора килограмма в день. Любые другие продукты употреблять нельзя.
Продолжительность диеты - одна неделя, за которую можно потерять около 1,5-2 кг.

User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
> >
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




Текстовая версия Сейчас: 14th December 2017 - 10:04 PM