> >
IB Styles

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Reply to this topicStart new topic
> > Диета на основе хурмы >
Мелкая
сообщение Nov 4 2009, 04:42 PM
Сообщение #1


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



Кто слышал про эту диету? Я очень люблю хурму, сейчас сезон, можно было бы на ней посидеть немного
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Aleno4ka
сообщение Nov 5 2009, 10:18 AM
Сообщение #2


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 21
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,250



Так вот, хурма служит профилактикой от онкологии, заболеваний лёгких и образования камней в почках. Обладает она мочегонным и тонизирующим действием, рекомендуется при нервных расстройствах, плохом настроении, ей под силу одолеть даже глубокую депрессию. А ещё она укрепляет зрение и не даёт организму стареть раньше времени. Говорят, что любители хурмы часто становятся долгожителями.

Хурма, съеденная на завтрак, повышает умственную работоспособность. Диетологи рекомендуют хурму тем, кто борется с лишним весом, потому как, несмотря на сладкий вкус, хурма содержит мало калорий!!!
Я думаю, если вы будете постоянно её кушать, то у вас не будет чувства голода. вы не будете поглощать другую, более калорийную пищу, и это приведёт к похудению!!!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Zoya
сообщение Nov 5 2009, 10:23 AM
Сообщение #3


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 27
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,251



Да, хурма очень полезный фрукт! И вкусовые качества у неё потрясающие! Всем рекомендую обязательно употреблять её в пищу. Еште люди Вы хурму, будете здоровы!!!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 7 2009, 05:52 PM
Сообщение #4


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



А пить что? В той диете, которую я читала было написано, что обязательно употреблять в пищу молоко или творог для восполнение недостатка кальция
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Zoya
сообщение Nov 8 2009, 10:11 AM
Сообщение #5


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 27
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,251



Ну если в той диете написано, что нужно пить молоко и есть творог, то , конечно, так и делайте. Ведь кальций нужен организму
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 10 2009, 12:57 PM
Сообщение #6


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



В состав хурмы входит кальций, а также витамин С, провитамин А, яблочная и лимонная кислота, много железа, меди, марганец и калий

Может молоко (или молокопродукты) в диете на основе хурмы служат какой другой цели?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 10 2009, 01:44 PM
Сообщение #7


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



вода, г 81.5
белки, г 0.5
углеводы, г 16.8
моно- и дисахариды, г 16.3
клетчатка, г 0.5
органические кислоты, г 0.1
зола, г 0.6
калий, мг 200
кальций, мг 127
магний, мг 56
натрий, мг 15
фосфор, мг 42
железо, мкг 2500
витамин B-каротин, мг 1.2
витамин С (аскорбиновая кислота), мг 15
витамин В1 (тиамин), мг 0.02
витамин В2 (рибофлавин), мг 0.03
витамин РР (ниацин), мг 0.2
калорийность, ккал 53


Вот состав хурмы
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Marinochka
сообщение Nov 18 2010, 09:40 PM
Сообщение #8


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 41
Регистрация: 2-October 10
Пользователь №: 3,551



ух ты! Люблю хурму, а сколько всего в ней полезного.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Belka
сообщение Nov 20 2010, 12:54 AM
Сообщение #9


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 40
Регистрация: 7-November 10
Пользователь №: 3,604



Не знала, что хурма обладает столькими полезными свойствами. Можно сочетать вкусное с полезным
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
> >
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




Текстовая версия Сейчас: 24th September 2017 - 05:05 PM