> >
IB Styles

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Reply to this topicStart new topic
> > Спокойные нервы - путь к похудению! >
Zoya
сообщение Nov 3 2009, 10:23 PM
Сообщение #1


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 27
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,251



Совсем недавно специфика моей работы предполагала постоянные стрессы. sad.gif Их я пыталась подавить с помощью сладкого и мучного. За день могла спокойно съесть полкило конфет или мучного. От этого у меня были лишние 3-5 кг. Я поменяла работы. Стрессов не стало, как и не стало этих 3-5 кг.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Tuks
сообщение Nov 6 2009, 01:14 PM
Сообщение #2


Advanced Member
***

Группа: Root Admin
Сообщений: 72
Регистрация: 2-July 08
Пользователь №: 5



А я наоборот, как пошел на работу после университета - так и начал поправлятся. Брал еду с собой, причем довольно много, а работа в основном сидячая. Сейчас питаюсь в столовой, стараюсь брать еды поменьше, но более полезной. Отдаю предпочтения супам, салатам, кашам.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Melashka
сообщение Nov 6 2009, 03:46 PM
Сообщение #3


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 19
Регистрация: 4-November 09
Пользователь №: 3,252



Как бы вы себя не ограничивали, всё равно от сидячей работы будет вес прибавляться. Вы мало двигаетесь! И какой-бы еда полезной не была, всё равно Ваш организм не достаточно сжигает калорий.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 7 2009, 07:40 PM
Сообщение #4


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



Спокойный образ жизни - это прибавление веса. Когда нервничаешь и кусок в горло не лезет и на нервы энергия тратится
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Zoya
сообщение Nov 8 2009, 10:14 AM
Сообщение #5


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 27
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,251



А у меня наоборот - когда я нервничаю, то могу съесть всё что угодно и в больших количествах!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 15 2009, 02:28 PM
Сообщение #6


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



Цитата
А у меня наоборот - когда я нервничаю, то могу съесть всё что угодно и в больших количествах!
И усваивается? У меня бывают периоды, когда я "загружаю" в себя еду, не чуствуя вкуса, но обычно я от такой еды не поправляюсь
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Zoya
сообщение Nov 16 2009, 12:51 PM
Сообщение #7


Member
**

Группа: Members
Сообщений: 27
Регистрация: 3-November 09
Пользователь №: 3,251



Цитата(Мелкая @ Nov 15 2009, 02:28 PM) *

И усваивается? У меня бывают периоды, когда я "загружаю" в себя еду, не чуствуя вкуса, но обычно я от такой еды не поправляюсь


К сожалению, усваивается. И потом эта еда оседает на бёдрах и талииsad.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Мелкая
сообщение Nov 16 2009, 10:24 PM
Сообщение #8


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 31-October 09
Пользователь №: 3,246



Просто нужно есть не все подряд а специальные стресоснимающие продукты
К примеру миндаль, брокли, говядину, зерно и т.д.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Belka
сообщение Nov 13 2010, 09:17 PM
Сообщение #9


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 40
Регистрация: 7-November 10
Пользователь №: 3,604



когда я нервничаю я меньше всего хочу есть. А вот на счет сидячей работы согласна, нужно по возможности больше двигаться
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Marinochka
сообщение Nov 18 2010, 09:50 PM
Сообщение #10


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 41
Регистрация: 2-October 10
Пользователь №: 3,551



А меня в последнее время тянет перекусить ночью. С чем это связано?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
hoax
сообщение Mar 6 2012, 05:27 PM
Сообщение #11


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 1
Регистрация: 6-March 12
Пользователь №: 3,946



У меня тоже к ночи аппетит просыпается), нууу я в таком случае, люблю заказывать что-нибудь (заранее), по приемлимым ценам естественно, вот суши например
Не могу спокойно, заходить на такие сайты, сразу к холодильнику бегу, что делать то?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
dima1154
сообщение Mar 16 2012, 05:17 PM
Сообщение #12


Newbie
*

Группа: Members
Сообщений: 1
Регистрация: 16-March 12
Пользователь №: 3,949



Пролистал сообщения и хочу от себя сказать: я вот уже третью неделю по-новому питаюсь, бегаю, отжимаюсь и приседаю. Результат не самый лучший, но все же -11,5 кг (утром натощак) ИМТ уже 24.Надеюсь остановиться хотя-бы на этом.
Не подскажете несложный домашний комплекс упражнений? Утром все бегают? Или это только в моем методе так?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
> >
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




Текстовая версия Сейчас: 22nd October 2017 - 06:31 PM